이코노미석 숙면 챌린지, 위험한 유행? 전문가들이 경고하는 이유

좁은 이코노미석, 숙면을 위한 챌린지 등장

해외 소셜 미디어를 중심으로 비행기 이코노미석에서 웅크린 채 잠을 자는 '기내 수면 챌린지'가 유행처럼 번지고 있습니다. 좁은 좌석에서도 숙면을 취할 수 있다는 긍정적인 반응과 함께, 많은 여행객들이 이 챌린지를 따라 하고 있습니다.  인플루언서들의 참여와 함께 일반 승객들 사이에서도 빠르게 확산되며, 장거리 비행의 고충을 덜어주는 방법으로 인식되고 있습니다.

 

 

 

 

기내 수면 챌린지, 어떤 자세일까?

이 챌린지는 비행기 좌석에 앉아 무릎을 가슴 쪽으로 끌어올리고, 안전벨트를 다리에 감아 몸을 고정하는 자세를 취합니다. 마치 침대에서 웅크리고 자는 듯한 편안함을 재현하여 수면의 질을 높인다는 것이 챌린지 참여자들의 주장입니다.  이러한 자세는 좁은 이코노미석에서도 편안하게 잠들 수 있다는 장점으로 인해 많은 이들의 관심을 받고 있습니다.

 

 

 

 

전문가들의 경고: 건강과 안전을 위협하는 요소들

의료진과 항공 안전 전문가들은 이 챌린지가 건강과 안전에 심각한 위험을 초래할 수 있다고 경고합니다.  장시간 다리를 접은 채 웅크린 자세는 하체 혈액순환을 방해하여 심부정맥혈전증, 즉 '이코노미 클래스 증후군'의 위험을 높일 수 있습니다.  혈전이 폐로 이동하는 경우, 생명을 위협하는 폐색전증으로 이어질 가능성도 배제할 수 없습니다.

 

 

 

 

건강 위험: 혈전 생성과 소화 기능 저하

정신과 전문의 캐럴 리버먼 박사는 이 챌린지를 '매우 위험한 유행'으로 규정하며, 혈전이 생기기 쉬운 환경을 스스로 만드는 것이라고 지적했습니다. 다리가 복부를 압박하여 소화 기능이 떨어지고, 심혈관계에 부담을 주어 부정맥을 유발할 수 있다는 경고도 이어졌습니다.  건강에 대한 잠재적 위험성을 간과해서는 안 됩니다.

 

 

 

 

항공 안전 규정 위반 가능성

안전벨트 착용과 관련된 항공 안전 규정 위반 가능성 또한 제기되었습니다.  미국 승무원 노조위원장 사라 넬슨은 안전벨트는 허리 아래에 낮고 단단하게 착용해야 하며, 이는 선택이 아닌 규정이라고 강조했습니다.  승무원의 안전 지시를 따르지 않을 경우, 막대한 벌금이 부과될 수 있다는 점도 명심해야 합니다.

 

 

 

 

기내 예절 문제: 주변 승객에 대한 배려 부족

전직 승무원 재클린 휘트모어는 이 자세가 기내 예절에도 어긋날 수 있다고 지적했습니다.  웅크린 자세가 주변 승객에게 불편을 줄 수 있으므로, 부득이한 경우에도 주변 승객에게 피해를 주지 않도록 주의해야 합니다.  모두가 편안한 비행을 위해, 기내 예절을 지키는 것이 중요합니다.

핵심 정리: 이코노미석 숙면 챌린지의 위험성

이코노미석에서의 숙면을 돕는다는 '기내 수면 챌린지'가 유행처럼 번지고 있지만, 전문가들은 건강과 안전을 위해 주의를 당부합니다.  심부정맥혈전증, 폐색전증과 같은 심각한 건강 문제와 항공 안전 규정 위반 가능성을 고려해야 합니다.  쾌적한 비행을 위해서는 건강과 안전을 최우선으로 생각하고, 주변 승객을 배려하는 자세가 필요합니다.

자주 묻는 질문 (Q&A)

Q.기내 수면 챌린지를 따라 하는 것이 왜 위험한가요?

A.장시간 웅크린 자세는 혈액순환을 방해하여 심부정맥혈전증 위험을 높이고, 혈전이 폐로 이동하면 폐색전증으로 이어질 수 있습니다. 또한, 항공 안전 규정을 위반할 가능성도 있습니다.

 

Q.안전벨트는 어떻게 착용해야 하나요?

A.안전벨트는 허리 아래에 낮고 단단하게 착용해야 합니다. 이는 선택이 아닌 필수 사항이며, 승무원의 안전 지시를 따라야 합니다.

 

Q.기내에서 편안하게 잠들 수 있는 다른 방법은 없을까요?

A.편안한 복장 착용, 목 베개 사용, 이어폰이나 소음 제거 헤드폰 사용, 스트레칭 등을 통해 더욱 안전하고 건강하게 숙면을 취할 수 있습니다.