SNS 핫이슈: 마그네슘 로션, 정말 숙면에 효과 있을까?최근 틱톡에서 마그네슘 로션을 발에 바르고 자면 숙면에 도움이 된다는 영상이 화제를 모았습니다. 해당 영상은 약 2만 개의 '좋아요'를 받으며 많은 사람들의 관심을 받았지만, 과연 과학적인 근거가 있을까요? 마그네슘이 숙면에 좋다는 것은 널리 알려져 있지만, 발에 바르는 것이 효과적이라는 주장은 다소 의문점을 자아냅니다. 지금부터 마그네슘 로션과 숙면에 대한 진실을 파헤쳐 보겠습니다. 피부과 전문의의 냉정한 평가: 흡수율의 함정뉴욕의 피부과 전문의 브렌든 캠프는 발 피부의 특성에 주목했습니다. 발 피부는 매우 두꺼워서 발에 바른 것들이 체내로 잘 흡수되지 않는다는 것이 그의 설명입니다. 즉, 마그네슘 로션을 발에 바르는 것은 흡수율 측면에서 ..