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자기관리 5

산다라박, 39kg 극세사 다리로 공항 런웨이 완성! 자기관리 끝판왕의 패션 비결은?

산다라박, 공항 패션의 새로운 기준 제시가수 산다라박이 최근 자신의 소셜 계정을 통해 공개한 공항 사진으로 뜨거운 관심을 받고 있습니다. 강렬한 오렌지 컬러 점퍼와 블랙 미니 원피스를 매치한 그녀의 패션은 단숨에 시선을 사로잡았습니다. 특히 글로벌 럭셔리 브랜드 제품을 활용한 힙한 스타일링은 공항을 런웨이로 만들었습니다. '뼈말라' 산다라박, 변함없는 자기관리의 아이콘키 160cm에 몸무게 39kg으로 알려진 산다라박은 '뼈말라'라는 신조어가 떠오를 만큼 가녀린 실루엣을 자랑했습니다. 오랜 시간 변함없는 철저한 자기관리는 그녀를 '자기관리의 아이콘'으로 자리매김하게 했습니다. 군살 없이 슬림한 각선미는 팬들에게 놀라움을 안겨주었습니다. 팬들의 뜨거운 반응: '인형 같은 다리', '패션 아이콘'..

연예 2026.04.18

산다라박, 160cm 39kg '뼈말라' 극세사 다리 공개! 공항 패션의 아이콘

산다라박, 공항 패션의 정석을 보여주다가수 산다라박이 최근 자신의 소셜 계정을 통해 근황 사진을 공개하며 독보적인 패션 감각과 함께 놀라운 각선미를 선보였습니다. 공개된 사진 속 산다라박은 강렬한 오렌지 컬러 점퍼에 블랙 미니 원피스를 매치하여 시선을 사로잡았으며, 글로벌 럭셔리 브랜드 제품으로 힙한 공항 패션을 완성했습니다. '뼈말라' 산다라박, 변함없는 자기관리의 아이콘특히 160cm의 키에 39kg이라는 놀라운 몸무게를 가진 산다라박의 '뼈말라' 극세사 다리가 많은 이들의 감탄을 자아냈습니다. 오랜 시간 변함없는 자기관리로 가녀린 실루엣을 유지하는 모습은 '패션 아이콘'으로서 그녀의 위상을 다시 한번 확인시켜 주었습니다. 팬들은 '진짜 말랐다', '다리가 인형 같다' 등의 뜨거운 반응을 보였습..

연예 2026.04.17

56세 엄정화, 비키니 서핑 화보 공개! '썸머퀸' 리즈 시절 그대로의 건강미

엄정화, 롬복에서 즐기는 서핑 라이프 공개가수 겸 배우 엄정화가 인도네시아 롬복에서 서핑 여행을 즐기는 근황을 공개했습니다. 엄정화는 자신의 SNS를 통해 'Lombok Surf Trip. Surfing, Rain, Wine, and Good Eats.goodfriends'라는 글과 함께 여러 장의 사진을 게재하며 팬들과 소통했습니다. 공개된 사진 속 엄정화는 자연 속에서 휴식을 취하며 서핑을 즐기는 여유로운 모습으로 눈길을 끌었습니다. 건강미 넘치는 비키니 자태, 변함없는 자기 관리특히 나무 아래 엎드려 찍은 셀카 사진에서 엄정화는 파란색 모자와 선글라스, 비키니 차림으로 건강미 넘치는 분위기를 발산했습니다. 작은 얼굴과 손목의 액세서리가 시선을 사로잡았으며, 특유의 밝고 자유로운 에너지는 '썸머..

연예 2026.03.01

42세 홀드왕 노경은, 25억 연봉 비결은? 신예 투수들 '감탄'… "사소한 선택이 야구 인생 끝낸다"

베테랑 투수의 특별한 경험 공유SSG 랜더스의 베테랑 투수 노경은 선수가 일본 미야자키 퓨처스 스프링캠프에서 유망주 선수들을 대상으로 특별한 멘토링 강연을 진행했습니다. 이번 강연은 오랜 시간 1군에서 활약한 선배 투수의 생생한 경험과 시행착오, 성공과 실패 사례를 공유하여, 젊은 선수들이 프로 선수로서 올바른 성장 방향을 설정하도록 돕기 위해 마련되었습니다. 노경은 선수는 기술적인 부분뿐만 아니라 프로 선수로서 갖춰야 할 태도, 이미지 관리, 자기 관리의 중요성을 강조하며 후배들에게 값진 조언을 아끼지 않았습니다. 인사, '이미지 무기'로 활용하라노경은 선수는 강연에서 '인사'의 중요성을 특별히 강조했습니다. 그는 인사가 단순한 예의를 넘어 자신을 나타내는 '이미지 무기'가 될 수 있다고 설명했습..

스포츠 2026.02.13

손예진, '고문 수준' 자기 관리 비법 공개! 현빈과의 달콤한 일상까지…

부산을 빛낸 별, 손예진의 '액터스 하우스'제30회 부산국제영화제 '액터스 하우스'에 배우 손예진이 참석하여, 그녀의 빛나는 필모그래피와 진솔한 연기 철학을 공유했습니다. 백은하 배우연구소 소장과의 대화를 통해, 손예진은 영화 '어쩔수가없다' 촬영 비하인드 스토리와 남편 현빈과의 로맨틱한 일상, 그리고 '고문 수준'의 자기 관리 비법까지 아낌없이 털어놓았습니다. 팬들은 그녀의 솔직하고 유쾌한 이야기에 열광하며, 잊지 못할 시간을 함께 했습니다. 영화제, 그리고 혹독한 다이어트의 기억손예진은 부산에 처음 방문했을 때를 회상하며, 영화제 전 드레스와 다이어트를 위해 겪었던 고충을 이야기했습니다. 그녀는 “모두 영화제 전에 혹독한 다이어트에 돌입한다. 모든 여배우가 똑같다”고 말하며, 영화제에 참여하는 ..

연예 2025.09.19
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