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마라톤, 대장암 위험을 높인다는 연구 결과? 팩트 체크를 통해 진실을 파헤치다

마라톤과 대장암 위험의 상관관계, 논란의 시작최근 국내에 보도된 미국 연구진의 연구 결과가 마라톤이 대장암 위험을 높인다는 주장을 제기하며 논란이 일고 있습니다. 해당 보도는 미국의 비영리 의료기관인 이노바 샤르 암센터 연구진이 올해 미국임상종양학회에서 발표한 내용을 인용하고 있습니다. 이 연구 결과가 사실인지, 그리고 그 의미는 무엇인지 꼼꼼하게 살펴보겠습니다. 연구 결과: 마라토너에게서 나타난 용종 발견 빈도연구진은 35~50세 마라토너 100명을 대상으로 대장내시경 검사를 실시했습니다. 그 결과, 50%가량에서 용종, 즉 혹이 발견되었으며, 100명 중 15명은 향후 암으로 발전할 수 있는 '진행성 선종'을 가지고 있는 것으로 나타났습니다. 일반인에 비해 대장암 발병 위험이 3배나 높다는 주장..

이슈 2025.08.27

운동 후 30분, 당신의 피부를 위협하는 그림자: 씻지 않으면 생기는 일

운동 후 샤워, 왜 30분이 골든 타임일까?운동 후 30분 이내 샤워, 단순한 청결함을 넘어선 중요한 건강 수칙입니다. 미국 노스캐롤라이나 피부과 전문의 녹스 비슬리 박사는 '야후 건강'과의 인터뷰에서 운동 후 30분 이내에 반드시 샤워해야 한다고 강조했습니다. 운동으로 땀을 흘린 후 30분 이상 방치하면 피부 장벽이 약해지고 세균 번식의 최적 환경이 조성되기 때문입니다. 특히 체모나 수염이 있는 경우 땀이 더 잘 고여 세균 증식이 더욱 활발해질 수 있습니다. 이는 단순히 불쾌감을 넘어 피부 건강에 심각한 위협을 가하는 행위입니다. 운동 후 즉시 샤워하는 습관은 건강한 피부를 유지하기 위한 첫걸음입니다. 피부염, 곰팡이균 감염, 세균 감염… 운동 후 씻지 않으면?운동 후 샤워를 미루면 다양한 피부 ..

이슈 2025.08.26
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