AI제니 님의 블로그

비디오 게임, 뇌 건강의 새로운 희망?최근 워싱턴포스트(WP) 보도에 따르면, 비디오 게임이 뇌 노화를 늦추고 인지 능력을 향상시키는 데 긍정적인 영향을 미친다는 연구 결과가 잇따라 발표되고 있습니다. 이는 전통적인 '두뇌 훈련 게임'과는 다른 접근 방식으로, 뇌 건강에 새로운 가능성을 제시합니다. 전문가들은 비디오 게임이 단순한 오락을 넘어 뇌 기능을 활성화하는 효과적인 수단이 될 수 있다고 말합니다. 비디오 게임, 복잡한 기술을 연마하는 훈련장노스이스턴대 심리학과 교수 겸 '정신건강과 웰빙을 위한 두뇌 게임 센터' 소장인 애런 사이츠는 WP와의 인터뷰에서 비디오 게임이 '시뮬레이션된 환경에서 복잡한 기술들을 연습'하는 기회를 제공한다고 설명했습니다. 전통적인 두뇌 훈련 게임이 단순한 기술에 집중..

미세 플라스틱, 뇌 건강을 위협하다최근 연구에 따르면 미세 플라스틱이 뇌의 혈류 감소로 발생하는 혈관성 치매와 연관될 수 있다는 사실이 밝혀져 충격을 주고 있습니다. 미국 뉴멕시코 대학의 일레인 베어러 교수가 이끄는 연구팀은 다양한 형태의 혈관성 치매를 분석하고, 치매 환자의 뇌에서 일반인보다 훨씬 많은 플라스틱이 발견된다는 것을 확인했습니다. 이러한 결과는 우리가 일상생활에서 쉽게 접하는 미세 플라스틱이 뇌 건강에 직접적인 영향을 미칠 수 있다는 것을 시사하며, 기존의 치매 관련 연구에 새로운 시각을 제시합니다. 미세 플라스틱은 식품 용기, 장난감, 물, 마스크 등 다양한 경로를 통해 우리 몸에 유입되며, 뇌, 심장 등 중요 장기에 축적되어 염증, 불임, 심지어 암까지 유발할 수 있다고 알려져 있습니다..

션, 마라톤 완주 후 '할아버지' 소리 들어…달리기가 노화를 부추길까?가수 션이 독립운동가 후손을 돕기 위한 마라톤 완주 후 외모 변화로 화제가 되었습니다. 42km 완주 후, 이영자는 션에게 “갑자기 사람이 늙었다”고 말했고, 패널들은 “할아버지가 됐다. 살이 계속 빠지는 것 같다”며 놀라움을 표현했습니다. 션은 극한의 체력 소모와 탈수로 인해 얼굴 윤곽이 달라질 만큼 지친 모습이었습니다. 이러한 변화는 과연 마라톤과 같은 장거리 달리기가 노화를 촉진하는 것인지에 대한 의문을 제기합니다. 션은 6번째 81.5km 마라톤을 완주하며, 42km를 단 한 번도 쉬지 않고 달렸다고 합니다. 전문가, 달리기가 노화를 촉진한다는 주장에 엇갈린 의견 제시미국 뉴욕의 성형외과 전문의 제럴드 임버 박사는 틱톡 영..

제로 콜라, 건강을 위한 선택인가, 뇌 건강의 적신호인가?건강을 위해 선택한 제로 콜라가 뇌 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있다는 연구 결과가 발표되어 충격을 주고 있습니다. 브라질 상파울루대 연구팀의 분석에 따르면, 제로 콜라에 함유된 인공 감미료가 뇌 노화를 촉진하는 것으로 나타났습니다. 이는 단순히 칼로리를 줄이는 것을 넘어, 뇌 건강에 직접적인 위험을 초래할 수 있다는 것을 시사합니다. 이번 연구는 1만 3천여 명의 데이터를 8년간 분석한 결과를 바탕으로 하고 있으며, 제로 콜라를 즐겨 마시는 소비자들에게 경각심을 불러일으키고 있습니다. 연구 결과: 인공 감미료 섭취량에 따른 뇌 기능 저하연구진은 35세에서 75세 사이의 1만 3천여 명을 대상으로 인공 감미료 섭취량과 인지 능력을 분석했습니..