AI제니 님의 블로그

홀로서기를 선택한 박수지, 솔직한 심경 고백미나의 시누이 박수지가 불화설 이후 자신의 근황을 전하며 솔직한 심경을 밝혔습니다. 박수지는 자신의 SNS를 통해 일상과 감정을 공유하며, 홀로서기를 선택한 이유와 그 과정에서의 심정을 드러냈습니다. 특히, 미나와의 관계에 대한 질문에 직접 답하며, 홀로서기를 하고 싶다고 했고 미나 언니께서 제 의견을 존중해줬어요라고 말했습니다. 이는 불화설을 일축하고, 서로의 선택을 존중하는 긍정적인 관계를 보여주는 대목입니다. 박수지는 홀로서기를 통해 독립적인 활동을 펼칠 것으로 예상되며, 팬들의 응원에 힘입어 새로운 도전을 시작할 것으로 보입니다. 류필립, 박수지와의 불화설에 대한 입장 표명류필립은 유튜브 채널을 통해 박수지와의 불화설에 대해 해명했습니다. 류필립은 ..

양배추, 숨겨진 건강 비결최근 미스코리아 출신 김소형 한의학 박사는 유튜브 채널 '김소형채널H'를 통해 양배추의 놀라운 건강 효능을 공개했습니다. 172만 구독자를 보유한 그녀는 양배추가 당뇨, 고혈압, 고지혈증 등 다양한 질환에 긍정적인 영향을 미친다고 설명했습니다. 이처럼 양배추는 단순히 위장 건강에 좋은 채소로 알려졌던 것을 넘어 혈당 안정, 췌장 보호, 심혈관 건강 개선, 항암 효과까지 폭넓은 효능을 가진 식품입니다. 혈당 스파이크, 당신의 건강을 위협한다김 박사에 따르면, 혈당 스파이크는 식사 후 혈당이 급격히 치솟았다가 빠르게 떨어지는 현상입니다. 이 현상이 반복되면 장에 과부하가 걸려 인슐린 분비 기능이 손상될 수 있습니다. 이는 당뇨병 악화는 물론, 심혈관 질환, 신장 질환, 신경병증..

몸에 좋다는 올리브 오일, 정말 안전할까?올리브오일은 풍부한 불포화지방산과 항산화 물질을 함유해 심혈관 건강 개선, 노화 방지, 염증 억제 등 다양한 건강 효과를 기대할 수 있다. 하지만, 잘못된 보관과 사용은 오히려 건강을 해치는 결과를 초래할 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 믿었던 올리브 오일이 때로는 우리 몸에 '배신'을 안길 수 있다는 점을 명심해야 합니다. 올리브 오일, 왜 '배신'의 아이콘이 되었나?올리브 오일은 공기 중 산소, 햇빛, 열에 매우 민감하다. 이들 요소에 노출되면 오일이 산패되어 특유의 풍미가 사라지고, 항산화 성분도 급격히 감소한다. 산패된 오일은 섭취 시 항산화 효과는커녕, 오히려 염증을 유발할 수 있어 주의가 필요하다. 건강을 위해 섭취했던 올리브 오일이, 잘못된 관..

감자, 당신의 식탁을 위협하는 복병?우리가 즐겨 먹는 감자, 어떻게 조리하느냐에 따라 건강에 미치는 영향이 상상 이상으로 크다는 사실, 알고 계셨나요? 최근 연구에 따르면, 감자 섭취 방식이 제2형 당뇨병 발병 위험에 직접적인 영향을 미친다고 합니다. 맛있게 먹는 감자튀김이 건강에는 치명적일 수 있다는 사실, 지금부터 자세히 알아보겠습니다. 20만 명의 데이터를 통해 밝혀진 감자의 숨겨진 위험미국 하버드대 보건대학원 연구팀은 1984년부터 2021년까지 20만 명이 넘는 사람들의 건강 데이터를 분석했습니다. 이 연구는 감자 섭취량과 조리 형태가 제2형 당뇨병 발병에 미치는 영향을 추적했죠. 연구 결과는 우리에게 놀라운 메시지를 전달합니다. 감자튀김, 당신의 건강을 위협하는 가장 강력한 적연구 ..