AI제니 님의 블로그

80대에도 40대 피부 유지! 마사 스튜어트의 놀라운 아침 루틴 공개

84세 마사 스튜어트, 동안 비결은 '아침 타월 관리'84세의 나이에도 불구하고 40대 같은 동안 외모를 자랑하는 마사 스튜어트가 자신의 비결을 공개했습니다. 그는 성형수술 대신 꾸준한 생활 관리, 시술, 그리고 일상의 관리가 지금의 자신을 만들었다고 밝혔습니다. 특히 아침마다 하는 특별한 '타월 관리'가 주목받고 있습니다. 세안 후 따뜻한 타월로 1분간 피부를 이완시키고, 차가운 타월로 20초간 눌러 열감을 가라앉히는 이 방법은 밤사이 둔해진 혈류를 깨우고 피부 표면의 긴장을 완화하는 데 도움을 준다고 합니다. 중요한 것은 문지르지 않고 부드럽게 눌러주는 원칙입니다. 피부 건강의 핵심, '인사이드 아웃' 관리법마사 스튜어트는 진정한 피부 관리는 전날 밤부터 시작된다고 강조하며 '인사이드 아웃(In..

CES 2024, 디지털 헬스의 미래를 엿보다세계 최대 가전 IT 박람회인 CES 2024에서 인공지능(AI) 기술이 접목된 디지털 헬스 기술들이 대거 공개되며 뜨거운 관심을 받았습니다. 집에서도 손쉽게 건강 상태를 확인하고, 질병을 예방하는 혁신적인 기술들이 현실로 다가오고 있습니다. 이번 CES는 단순한 기술 전시를 넘어, 미래 의료의 청사진을 제시하며 디지털 헬스케어 분야의 무궁무진한 가능성을 보여주었습니다. 1분 만에 혈관 나이를 측정하는 마법CES 2024 현장에서 가장 눈길을 끈 기술 중 하나는 단 1분 만에 심장과 혈관 나이를 알려주는 기기였습니다. 이 기기는 360도 전신 스캔을 통해 AI가 심장, 폐, 수면 등을 측정하고, 의료진과의 연결까지 지원합니다. 바디스캔2는 만성 질환의 초..

배우 박정민, '편스토랑'에서 밝힌 놀라운 변화배우 박정민이 KBS 2TV '신상출시 편스토랑'에 출연하여, 체중 감량 비결을 공개하며 화제를 모았습니다. 그는 최근 영화 '얼굴'에서 1인 2역을 소화하며 탄탄한 연기력으로 많은 사랑을 받았습니다. 특히, 박정민은 얼마 전 '청룡영화상'에서 화사와의 콜라보 무대로 뜨거운 화제를 모으기도 했습니다. 이번 방송에서는 그가 출판사 대표로서의 면모와 함께, 절친 문정희와의 유쾌한 케미를 선보였습니다. 문정희와 박정민, 특별한 인연박정민과 문정희는 같은 작품에 출연하며 절친이 되었습니다. 문정희는 박정민이 대표로 있는 출판사를 통해 포토 에세이 출간을 준비 중이라고 밝혔습니다. 문정희는 7년 동안 함께했던 반려견과의 추억을 담은 책을 준비하며, 박정민과 진지..

97년 미스코리아 진 김지연, 75kg까지 체중 증가1997년 미스코리아 '진' 출신 김지연이 체중이 75㎏까지 늘어난 근황을 공개하며 다이어트를 선언했습니다. 김지연은 영화, 드라마, 예능 등 다방면에서 활약하며 쇼호스트로도 성공적인 커리어를 쌓았지만, 최근 건강 문제와 체중 증가로 어려움을 겪고 있다고 밝혔습니다. 방송 활동이 줄어들면서 현재는 보험설계사로 제2의 인생을 살고 있습니다. 그녀의 솔직한 고백과 다이어트 선언은 많은 이들에게 공감과 응원을 얻고 있습니다. 불규칙한 생활 습관과 건강 문제김지연은 “운전 시간이 길고 앉아 있는 시간이 많다 보니 식사와 수면이 불규칙해지면서 체중이 늘었다”고 설명했습니다. 이러한 생활 습관으로 인해 관절 통증과 갱년기, 우울증 초기 증상까지 겪고 있다고 ..

가을, 짧은 찰나의 아름다움을 만끽하세요주말, 가을비가 내린 후에도 시민들은 도심 공원에서 단풍을 즐기며 가을의 낭만을 만끽했습니다. 가을이 짧게 느껴지는 요즘, 이 아름다운 계절을 최대한 즐기려는 사람들의 발걸음이 이어졌습니다. 하지만, 이 아름다움 뒤에는 갑작스러운 추위가 숨어 있습니다. 늦기 전에 가을의 정취를 만끽하려는 움직임이 더욱 분주해질 것으로 예상됩니다. 이 시기에 건강 관리에 더욱 유의하시기 바랍니다. 올가을 첫 한파주의보 발령: 갑작스러운 추위의 시작밤 9시를 기해 중부 내륙과 경북 북부 지역 곳곳에 올가을 첫 한파주의보가 내려졌습니다. 갑작스러운 추위는 우리의 일상에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 특히 건강에 유의해야 하며, 갑작스러운 기온 변화에 대비하여 따뜻한 옷차림을 하는 ..

김우빈, 과거의 빡빡한 생활 공개: 건강 경고등배우 김우빈이 과거 빡빡했던 생활 습관을 언급하며 팬들의 안타까움을 자아냈습니다. 유튜브 채널 '요정재형'에 출연하여 호스트 정재형과 진솔한 대화를 나누는 과정에서, 김우빈은 과거 '몸을 갈아서 일했다'는 표현으로 당시의 고된 일정을 털어놓았습니다. 이전에는 3시간을 잘 수 있다면 1시간 자고 2시간을 운동하는 등, 건강을 돌보기보다는 일에 매진했던 그의 모습은 많은 이들에게 깊은 인상을 남겼습니다. 이러한 생활 방식은 결국 건강에 적신호를 켰고, 김우빈은 비인두암 진단을 받게 되었습니다. 정재형의 칭찬: 더욱 건강해진 김우빈정재형은 김우빈을 만나자마자 그의 건강해진 모습에 칭찬을 아끼지 않았습니다. 정재형은 '몸이 더 좋아진 것 같다'며, 과거 3시간..

이석증, 흔하지만 놓치기 쉬운 질환최근 김혜경 여사의 이석증 진단 소식과 함께, 이 질환에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 건강보험심사평가원 자료에 따르면, 이석증 환자가 지난 5년 사이 무려 25%나 증가했습니다. 이는 단순히 개인의 문제가 아닌, 사회적으로 주목해야 할 건강 이슈임을 시사합니다. 특히 50~60대 여성에게서 발병률이 높다는 점을 고려할 때, 이 연령대의 건강 관리에 대한 중요성이 더욱 강조됩니다. 이석증, 무엇이며 왜 발생하는가?이석증은 귓속 반고리관 내부에 위치한 '이석'이라는 작은 돌 조각들이 제 위치를 벗어나면서 발생하는 질환입니다. 이 이석들이 움직이면서 극심한 어지럼증을 유발하는데요, 마치 세상이 빙글빙글 도는 듯한 느낌을 받게 됩니다. 이석은 우리 몸의 균형을 감지하는..

김혜경 여사, 갑작스러운 어지럼증 호소이재명 대통령 주치의가 대통령실에서 김혜경 여사의 건강 상태에 대한 브리핑을 진행했습니다. 갑작스러운 어지럼증을 호소하여 관저에서 진료를 받았다는 소식이 전해졌습니다. 신경학적 검진 결과, 뇌신경이나 운동 기능, 감각 이상, 손의 이상은 발견되지 않았지만, 어지럼증의 원인을 파악하기 위한 전문 검사가 이루어졌습니다. 이석의 이상으로 생기는 양성 현상, 즉 일반적인 이석증으로 진단되었습니다. 이석증 진단과 치료 과정전문 검사 결과, 김혜경 여사는 이석증으로 진단받았습니다. 이석증은 귓속 돌, 즉 이석의 위치 이상으로 발생하는 질환입니다. 이에 따라 돌을 제자리에 돌려놓는 치료법을 시행했고, 일부 호전을 보였습니다. 치료 후 증상이 많이 호전되었지만, 여전히 어지럼..

원지, 린다이어트와 함께 건강한 변화를 경험하다유튜버 원지가 린다이어트와 함께 체지방 6kg 감량에 성공하며, 건강한 다이어트 후기를 공개했습니다. 바쁜 해외 일정 속에서도 린다이어트 프로그램을 통해 생활 습관을 개선하고, 건강한 다이어트에 성공한 원지의 이야기는 많은 이들에게 영감을 주고 있습니다. 그녀의 성공 비결은 단순히 체중 감량을 넘어, 건강한 식습관과 생활 패턴을 만드는 데 있었습니다. 불규칙한 생활 속, 린다이어트가 가져온 놀라운 변화잦은 해외 출장으로 불규칙한 생활을 이어오던 원지는 린다이어트 프로그램을 통해 식습관을 개선하고, 규칙적인 식사 패턴을 되찾았습니다. 특히, '한 끼라도 좋은 음식을 먹자'는 원칙을 세우고 음식의 질을 중시하며, 물을 꾸준히 마시는 습관을 들인 것이 큰 변..

모델 박영선, 갱년기를 겪으며 찾아온 변화1980~90년대 한국 패션계를 대표했던 톱모델 박영선이 갱년기를 겪으며 겪었던 체중 변화와 건강 관리에 대한 이야기를 전했습니다. 방송을 통해 공개된 그녀의 솔직한 이야기는 많은 이들에게 공감과 영감을 주고 있습니다. 특히, 박영선은 갱년기 시작 후 단 3개월 만에 8kg이 증가하며 건강에 대한 경각심을 갖게 되었다고 밝혔습니다. 이 경험을 통해 그녀는 건강 관리의 중요성을 깨닫고, 자신만의 특별한 건강 관리법을 실천하기 시작했습니다. 타고난 모델? 갱년기, 몸의 변화를 가져오다박영선은 '어렸을 때는 타고난 모델인 줄 알았다. 아무리 먹어도 살도 안 찌고 땀도 안 흘렸다'고 회상했습니다. 그러나 갱년기가 시작되면서 그녀의 몸은 예상치 못한 변화를 겪게 됩니..

약국, 건기식 시장의 새로운 도전대한약사회와 제약사들의 협력을 통해 약국 전용 가성비 건강기능식품(건기식)이 출시될 예정입니다. 이는 다이소와 편의점 등 저가형 건기식의 확산에 대응하기 위한 전략으로, 약국이 건기식 유통 채널로서의 입지를 강화하려는 시도로 풀이됩니다. 고품질 원료와 합리적인 가격을 통해 경쟁력을 확보하고, 소비자들의 건강 관리에 기여할 것으로 기대됩니다. 팜베이직, 약국 건기식 시장의 새로운 기준을 제시하다동아제약은 대한약사회와의 협력을 통해 약국용 건강기능식품 브랜드 ‘팜베이직(Pharm Basic)’을 선보일 예정입니다. 팜베이직은 오메가3, 보스웰리아, 루테인, 밀크씨슬, 프로바이오틱스, 카테킨, 코엔자임큐텐, 멀티비타민 등 8종의 핵심 건기식 라인업을 갖추고, 소비자들의 다..

환절기, 감기와의 전쟁, 다이소가 해결사?일교차가 커지는 환절기, 감기는 우리의 일상을 괴롭히는 불청객입니다. 이러한 시기에 다이소의 '알코올 스왑'이 감기 예방의 숨은 조력자로 떠오르며 SNS를 뜨겁게 달구고 있습니다. 2000원이라는 저렴한 가격에 휴대성과 살균 효과까지 갖춘 이 제품은, 소비자들의 입소문을 타고 '환절기 필수템'으로 자리매김하고 있습니다. SNS를 강타한 후기: 감기 기운 싹, 피부까지 좋아졌다고?소셜 미디어(SNS) X(구 트위터)에서는 알코올 스왑 사용 후기를 통해 놀라운 효과를 경험했다는 소비자들의 이야기가 쏟아지고 있습니다. 한 사용자는 “엄마를 잃고 힘든 시기에 감기를 달고 살았지만, 알코올 스왑으로 휴대전화를 닦은 후 감기 기운이 사라지고 피부까지 좋아졌다”며 긍정적..

목둘레, 예상 밖의 건강 지표?목둘레가 굵은 사람이 심장질환과 대사 질환, 조기 사망 위험까지 클 수 있다는 연구 결과가 나와 건강에 대한 새로운 시각을 제시합니다. 단순한 신체 치수처럼 보이는 목둘레가 체질량지수(BMI)나 허리둘레와는 다른 독립적인 건강 위험 지표로 활용될 수 있다는 사실은 놀라운데요. 연구 결과: 목둘레와 심방세동의 위험미국 보스턴대학교 연구팀의 ‘프레이밍엄 심장연구’에 따르면, 남성의 목둘레가 17인치(약 43㎝) 이상, 여성은 14인치(약 36㎝) 이상일 경우 심방세동 발병 위험이 증가하는 것으로 나타났습니다. 심방세동은 심방이 불규칙하게 뛰면서 혈류가 원활히 흐르지 못하는 질환으로, 뇌졸중이나 심부전과 같은 합병증을 유발하여 사망 위험을 높일 수 있습니다. 목둘레가 ..

가수 주현미, 데뷔 40주년을 맞이하다가수 주현미가 데뷔 40주년을 맞이하며, 그녀의 음악 인생과 더불어 숨겨진 이야기가 공개되었습니다. 1985년 '비 내리는 영동교'로 데뷔한 주현미는 오랜 시간 동안 대중의 사랑을 받아왔습니다. 이번 MBN '알토란' 방송을 통해 그녀의 40주년 기념 소식과 함께, 예상치 못한 인연이 밝혀졌습니다. 그녀는 바쁜 일정 속에서도 건강 관리에 힘쓰며, 컵라면에 토마토와 레몬즙을 넣어 먹는 독특한 식단을 공개하기도 했습니다. 약사 출신인 그녀는 음식과 건강의 조화를 중요하게 생각하며, 목 관리를 위해 프로폴리스를 챙겨 먹는다고 밝혔습니다. 주현미와 이연복 셰프, 초등학교 동창이었다!방송을 통해 주현미와 이연복 셰프가 초등학교 동창이라는 놀라운 사실이 공개되었습니다. 이..