방송인 백지연, 카페인 중독에서 벗어나다방송인 백지연 씨가 과거 심각한 카페인 중독에서 벗어나 건강을 되찾은 이야기를 공개했습니다. 그녀는 한때 하루에 커피를 일곱 잔이나 마셨다고 밝혀 많은 이들을 놀라게 했는데요, 이처럼 과도한 카페인 섭취는 우리 몸에 다양한 부작용을 초래할 수 있습니다. 과거 '중독자' 수준, 앵커 시절의 백지연백지연 씨는 뉴스 앵커 시절, 업무의 집중력을 높이기 위해 하루에 일곱 잔의 커피를 마셨다고 합니다. 그녀는 ‘중독자 수준’이었다고 표현하며, 커피를 끊기 전 겪었던 어려움을 솔직하게 털어놓았습니다. 하지만 그녀는 현재는 모닝커피로 반 잔 정도만 즐기는 수준으로 조절하고 있다고 합니다. 카페인 끊은 후 찾아온 놀라운 변화백지연 씨는 커피를 끊은 후 수면의 질이 향상..
